هوش هیجانی (مدیریت خشم و استرس)

آیا می‌خواهید واکنش‌های هیجانی خود را به فرصت‌های بهبود عملکرد تبدیل کنید؟ دوره هوش هیجانی در چالش پرو با توضیح تفاوت بین بهره هوشی و هوش هیجانی و معرفی مدل گولمن، شما را به ابزارهای عملی برای مدیریت احساسات، استرس و خشم می‌رساند. بخش‌های اصلی با شناخت احساسات پایه، تحلیل ریشه آنها و چرخه‌های هیجانی آغاز می‌شود و با تمرین‌های کاربردی ادامه می‌یابد تا بتوانید حالات روحی خود و دیگران را بهتر بخوانید. مدیریت اضطراب، آرامش در برابر فشار و تکنیک‌های کاهش خشم به شما قدرت تصمیم‌گیری دقیق‌تر و پاسخ مناسب‌تر می‌دهد. همچنین مهارت‌های ارتباطی، همدلی و مدیریت روابط کاری را به سطحی بالاتر می‌برد و به بهبود کار تیمی و رضایت از کار کمک می‌کند. نتیجه، افزایش اعتماد به نفس، کنترل بیشتر بر رفتارها و توانایی مدیریت موقعیت‌های چالش‌برانگیز است. با خرید این دوره همراه با چالش پرو، به نسخه پربارتر خود برسید و به سرعت نتایج ملموسی مشاهده کنید.