غلبه بر خودبیزاری

  • مدرس: دکتر جمال صوفیه
  • مدت دوره: 4.37 ساعت آموزش کاربردی
  • فرمت: ویدیو آنلاین قابل اجرا در کامپیوتر و موبایل

  • پاسخگویی: در گروه تلگرام اساتید

  • خدمات تکمیلی: برگزاری کارگاه‌های حضوری و جلسات مشاوره

  • ارائه گواهی: پس از مشاهده دوره
  • تضمین دوره: 60 روز ضمانت بازگشت وجه

1.200.000تومان

توضیحات مدرس درباره دوره غلبه بر خودبیزاری

آموزش “از خود بیزاری و راه‌کارهای غلبه بر آن” در چالش پرو، به شما این فرصت را می‌دهد که با درک عمیق‌تری از خود و احساساتتان، مسیر رهایی از تنفر از خود را آغاز کنید. این دوره به بررسی اهمیت عشق به خود و پذیرش خویش می‌پردازد و به شما ابزارهای لازم برای پذیرش خطاها و شکست‌هایتان را ارائه می‌دهد. با یادگیری روش‌های ارزیابی خود و تحلیل نتایج آن، شما قادر خواهید بود به شکاف‌های عاطفی خود پی ببرید و با کمال‌گرایی و احساسات منفی خداحافظی کنید. این آموزش به شما کمک می‌کند تا نه تنها به شادی و موفقیت دست یابید، بلکه با غلبه بر خودبیزاری، رابطه بهتری با خود و دیگران برقرار کنید. با ما همراه شوید و گام‌های مؤثری به سوی تغییر و رشد شخصی بردارید. یاد بگیرید که چگونه می‌توانید از خود بی‌زاری به عشق و پذیرش خود برسید و زندگی‌ای شاداب و رضایت‌بخش بسازید!

سرفصل های بسته غلبه بر خودبیزاری

  • منابع مورد استفاده در دوره
  • مروری بر اهمیت پرداخت به مفهوم نفرت از خود
  • رابطه عشق به خود و پذیرش خود
  • کمال گرایی و رابطه آن با کیفیت زندگی
  • ویژگی های انسانی و رابطه آن با پذیرش خود
  • شیوه پذیرش برخی خطاها و شکست ها
  • ارزش احساسات منفی
  • رابطه گذشته و آینده
  • پرسش های کلیدی در ارزیابی خود
  • بررسی و تحلیل نتایج ارزیابی
  • شک به پذیرش خویش
  • لباس موفقیت و احساس کفایت
  • رابطه پذیرش و شادی
  • رفتار غالب افراد خودآزار رمانتیک
  • نگرش افراد خودآزار رمانتیک
  • احساس زیبایی و رابطه آن با زیبایی ظاهری
  • رابطه صنایع، تبلیغات و شبکه های اجتماعی با احساس زیبایی
  • رابطه اعتماد به نفس و خودآزاری
  • ویژگی ها و رفتار غالب افراد کمرو
  • باورهای دیگران در باره ما
  • تفاوت احترام و کمرویی
  • مصداق های سندروم دغل باز
  • ریشه های سندروم دغل باز
  • راضی کردن دیگران
  • اضطراب
  • کمال گرایی
  • خودبزرگ پنداری
  • جایگاه انتقاد
  • شیوه مدیریت انتقاد
  • ریشه های خودکشی
  • مدیریت تنفر از خود
  • تاریخ نگاری خود
  • خشم
  • فراسوی راضی نگه داشتن دیگران
  • عشق
  • خودبخشندگی
  • بخت و اقبال
  • احمق دوست داشتنی
  • تغییر با شکل گیری عادات
    دوستی
    فروپاشی

درباره مدرس غلبه بر خودبیزاری

دکتر جمال صوفیه

دکتر جمال صوفیه

  • پژوهشگر پسادکتری روانشناسی و مهارت های نرم
  • مدرس دوره های POSTDBA,DBA,MBA
  • نفر اول کنکور دکتری سراسری دانشگاه تهران در رشته کسب و کار جدید و کار آفرینی

سوالات متداول

بسته‌های آموزش مهارت‌های نرم و مدیریتی به گونه‌ای تدوین و طراحی شده‌اند که به صورت مجزا و بدون پیش‌نیاز قابل استفاده می‌باشد مگر آن که دوره به صورت مقدماتی، پیشرفته و حرفه‌ای طبقه‌بندی شده باشد.

بسته‌های آموزش مهارت‌های نرم و مدیریتی چالش‌پرو ویژه توسعه مدیران، کارشناسان و کارجویان طراحی و تدوین شده‌ا‌ند و ماموریت این آموزش‌های ایجاد نگرش و رفتار حرفه‌ای در مخاطبان است.

به دلیل پیوستگی مطالب و ارجاع مدرس به مفاهیم فصل های قبل این امکان وجود ندارد.
نکته دیگر در این زمینه این است که هدف اصلی تیم چالش‌پرو از تهیه این آموزش‌ها، تدریس اصولی و بررسی نکات برجسته و عملیاتی بوده و تربیت متخصصین این حوزه اولویت اصلی ما در چالش‌پرو است و برای دسترسی به این مهم امکان تهیه فصل ها به صورت جداگانه وجود ندارد.

هدف ما در چالش‌پرو ارائه آموزش‌های کاربردی و عملیاتی است و در این راستا تلاش کرده‌ایم مفاهیم کلیدی را در قالب دوره های مجزا تدوین و همچنین از نشر مفاهیم آکادمیک و غیرضروری پرهیز کنیم تا مخاطبان بتوانند در کوتاه‌ترین زمان ممکن به محوری‌ترین مفاهیم دست پیدا کنند و در صورت تمایل از طریق انتخاب دوره‌های مکمل به آن‌چه که در نظر دارند دست یابند.

بله. یکی از خدمات ویژه چالش‌پرو برگزاری کارگاه‌های حضوری و تکمیلی تمامی دوره‌های آموزشی آفلاین مندرج در سایت چالش‌پرو است. برای این کار کافیست درخواست خود را از طریق فرم تماس به ارسال فرمایید.

طراحی و اجرای بازی‌های جدی سازمانی برای اغلب دوره‌های آموزشی چالش‌پرو امکان‌پذیر می‌باشد. برای بررسی و امکان‌سنجی بازی مورد نیاز خود، از طریق فرم تماس با ما درخواست خود را ثبت کنید.

بله. ما یک کنترل پنل حرفه‌ای با قابلیت‌های بالا در اختیار سازمان‌ها قرار می‌دهیم تا از طریق آن بتوانند ضمن تخصیص دوره‌های آموزشی به هر فرد یا واحد سازمان، از روند و چگونگی مطالعه دوره‌ها آگاهی پیدا کرده و در صورت تمایل گزارشات مختلفی از این فرایند دریافت نمایید. برای دریافت دموی کنترل پنل آموزشی چالش‌پرو از طریق فرم تماس با ما درخواست خود را ثبت کنید.

بله. چالش‌پرو این امادگی را دارد که با سازمان شما جهت تولید و تدوین دوره‌های آموزشی همکاری لازم را به عمل آورد. لطفا از طریق فرم تماس با ما درخواست خود را ثبت کنید.

برای مشاهده آنلاین ویدیوها می‌توانید از هریک از سیستم‌های الکترونیکی خود، مانند انواع گوشی‌های تلفن همراه، کامپیوتر یا لپ تاپ با هر سیستم عاملی یا هر نوع تبلت و… که قابلیت اتصال به اینترنت را دارند، استفاده کنید.
دسترسی به استفاده از آموزش‌ها به‌صورت آنلاین نهایتا تا یک روز کاری پس از تهیه آموزش در حساب کاربری سایت چالش‌پرو شما فعال خواهد شد.
توجه داشته باشید که آموزش‌های چالش‌پرو همگی به‌شکل تک کاربره قابل استفاده هستند و فقط روی یک سیستم امکان استفاده از آن‌ها را دارید.

دیدگاه‌ها

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “غلبه بر خودبیزاری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *